Езда на велосипеде очень полезна для нашего организма, так как этот процесс приносит ему ощутимую пользу. Велосипедная прогулка укрепляет мышцы ног, способствует нормализации дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Когда мы крутим педали и поднимаемся в гору, наши легкие начинают работать в полную силу, освобождаясь от свободных радикалов. Кровь наша при этом обогащается кислородом, который потом наполняет клетки нашего головного мозга. Кроме того, регулярные велосипедные прогулки помогают нам укрепить иммунитет.