Хорошее здоровье необходимо для правильного образа жизни. В основном это может быть достигнуто за счет употребления здоровой пищи. Организму нужны определенные продукты для роста, иммунитета и восстановления. Примеры здоровой пищи включают яблоки, сладкий картофель, миндаль, брокколи, овсяную муку, жирную рыбу, синие ягоды, авокадо и зеленые листовые овощи.