Кунг-фу – это древнее китайское боевое искусство, которое предлагает множество преимуществ кунг-фу для начинающих взрослых. В этой статье мы рассмотрим основы кунг-фу, эффективные тренировочные методы и преимущества занятий этим видом физической активности.