У вас идеальная форма тела?

Хорошая новость в том, что мы не одиноки. Нас принуждают к этому неестественному состоянию компании и маркетинговые кампании, пытающиеся продавать продукты и услуги, которые часто далеки от пользы для нашего общего благополучия. Этот рост ожиданий и социальное давление, направленное на то, чтобы выглядеть «идеально», имеет много негативных последствий, но подрыв нашей уверенности, похоже, занимает первое место в списке.

На https://ki-ki.ru/apparatnaya-korrekcziya-figury/ вы можете заказать аппаратную коррекцию фигуры в Санкт-Петербурге.

Как общество мы никогда не были богаче, но уровень недовольства и несчастья редко когда-либо был выше. Форма тела, которую многие или мы пытаемся достичь, часто совершенно непрактична и может повлиять на наши карьерные решения, ключевые отношения и уровень самооценки. Как и во многих других аспектах нашей жизни, попытки установить нормы становятся все более сложными. Попытка достичь недостижимых целей тела иногда может привести к расстройствам пищевого поведения, поведенческим проблемам, беспокойству, злоупотреблению наркотиками и чему-то еще худшему.

За последний год я работал со многими лидерами в мире фитнеса и более внимательно изучил проблему формы тела. Нас постепенно заманивали к мысли, что форма тела является важным показателем здоровья и физической формы. Я мог бы тренироваться сто дней и все еще не развить форму тела, показанную во многих рекламных роликах, которые я вижу по телевизору почти каждый вечер.

Однако хорошее здоровье не определяется размером или формой нашего тела: оно зависит от нашего физического и психического благополучия. Форма нашего тела может быть важным способом выявления ожирения или других проблем образа жизни, но точно так же, как все мы думаем по-разному, наши тела имеют разные формы и размеры.

Задача для всех нас состоит в том, чтобы переосмыслить, какой формы мы хотим, чтобы наше тело было, а затем приступить к ее достижению. Наше внимание должно быть сосредоточено на общем состоянии здоровья, а не на том, чтобы выглядеть как кто-то в рекламе косметики, на плакате с пищевыми добавками или на листовке с диетическим напитком. Ключ в том, чтобы лучше понять, как наше тело реагирует на аспекты жизненного пути и вызовы. Со всем, от стресса до несварения желудка, можно либо справиться, либо оставить гноиться.

Я считаю, что этот новый подход заключается в более целостном мышлении в отношении нашего здоровья и благополучия. Приведение нашего физического и психического состояния в соответствие с потребностями на рабочем месте, семейной жизнью и тем, что мы потребляем. Я, конечно, не сторонник того, чтобы сидеть сложа руки и слишком много ставить ноги, потому что таким образом мы можем легко потерять чувство цели. Очень важно найти правильный общий баланс. Нам всем иногда нужно подталкивать себя, и это обычно помогает нам переосмыслить положение, в котором мы находимся, и помогает нам выбраться из любой колеи.

Как только мы найдем тело, которым мы больше всего довольны, а также душевную силу, чтобы начать и поддерживать здоровый образ жизни, мы можем быть просто удивлены той разницей, которую оно может изменить во всем. Просто наблюдайте за изменением отношения как к себе, так и к вам со стороны действительно важных людей в вашей жизни.